Hz, me has dejado acojanooo
Que huevos tienes tio, y reconozco que tienes muchisima razón, siento un gran placer cuando digo, NO GRACIAS NO FUMO
Kolbus, con tu permiso, ahora que tengo 9 dias sin fumar ni un solo cigarro, re voy a dar algun consejo.
1º.- No dejes de visitar esta pagina:
http://www.dejardefumar.com.ar/
En especial el foro (yo soy Pedrito), haz los test, y leete todo bien, veras como encuentras mucha ayuda.
2º.- Repitiendo lo anterior, mantente alerta cuando te ofrezcan tabaco.
3º.- No todas las personas pueden con fuerza de voluntad solo, no te fies y no dejes nada sin atar. Piensa en la medicación, a mçi me ha funcionado muy bien, te cuento:
Existe un nuevo medicamento, financiado por la Seguridad Social en algunas Comunidades Aut. cuyo principio activo es el BUTROPION, se trata de un compuesto que va directamente a la parte del celebro que aloja los receptores de la nicotina, bloqueando la ansiedad, y el mono en dfinitiva. Solo se expende con receta medica y se empieza a tomar dos semanas antes de dejar de fumar, es muy caro, pero si lo dejas, en un mes te has sacado el coste con creces.
Luego estan los sustitutivos de la nicotina a base de ésta misma precisamente. Son los conocidos chiclets, parches y pastillas de nicotina.
Los chiclets los puedes encontrar en paquetes de 30 y 60 unidades al precio de unos 9 euros los primeros, y de 2 ó 4 mg. Yo tomo los de 4.
Como ventaja tienen que los tomas cuando sientes deseos de fumar y su efecto es inmediato, como desventaja es que son algo desagradables y puedes tener algun dificultad al tomarlos, ademas de que te dolerá la mandibula. Yo ahora solo tomo uno al día.
Los caramelos de nico. son muy parecidos, cada caramelo equivale a un cigarro y son mas agradables, aunque duran menos.
Los parches los tienes de diferentes dosis, como ventaja tienen que eliminas el efecto voluntario de suministrarte nicotina, ya que te lo pones, y el solo va proporcionando la que necesitas.
Yo voy adejar pronto los chiclets y me pondre algun parche porseacaso. Toso esto tiene de malo que te costará algo mas desavituarte a la nicotina, pero yo no podria sin esta ayuda, ahora ya ves que solo tomo uno y tengo suficiente.
Espero poder ayudarte y no dejes de contarnos como te va, aunque recaigas o no lo consigas, puedes usar mi correo si lo deseas.
Suerte amigazo.
...y unas cocacolas también. 
